Menjaga keluarga di rumah menjadi lebih sehat bisa dilakukan dengan menanam tanaman obat keluarga, ketahui dulu yuk apa saja!
Sebagai tempat singgah sehari-hari, rumah menjadi area yang sangat penting. Maka dari itu, menciptakan lingkungan rumah yang sehat merupakan hal yang sangat penting untuk dilakukan.
Untuk mewujudkan hal ini, Anda dapat mulai menanam tanaman obat keluarga atau tanaman toga di sekitar area rumah.
Selain menciptakan area rumah yang lebih sehat karena tanaman yang ditanam memiliki banyak khasiat, menanam tanaman obat keluarga di area rumah juga akan membuat rumah menjadi lebih segar, sejuk dan asri.
Khasiat yang dimiliki tanaman obat keluarga dapat dimanfaatkan untuk memenuhi kebutuhan obat-obatan serta mengobati beberapa penyakit secara alami dan tradisional langsung dari rumah.
Untuk membantu Anda, CASA Indonesia telah merangkum 10 jenis tanaman obat keluarga yang memiliki khasiat terbanyak untuk Anda tanam di pekarangan rumah.
Tanaman obat keluarga yang pertama adalah lidah buaya. Jenis tanaman ini pasti sudah tidak asing lagi di telinga Anda.
Tanaman lidah buaya yang juga sering dikenal dengan nama Aloe Vera ini, dapat ditemui dengan mudah di berbagai tempat di Indonesia.
Tanaman obat keluarga yang paling dicari banyak orang ini mengandung berbagai vitamin, mineral, enzim, asam lemak, antioksidan serta fosfor yang bermanfaat bagi kesehatan dan juga kecantikan.
Beberapa khasiat lidah buaya untuk kecantikan antara lain adalah sebagai berikut:
1. Melembabkan kulit
2. Menghilangkan jerawat dan bekasnya
3. Menutrisi dan menghitamkan rambut
4. Mengurangi bekas luka bakar
5. Mencegah munculnya keriput pada kulit
Adapun manfaat lain yang dimiliki tanaman lidah buaya untuk kesehatan tubuh adalah:
1. Menurunkan asam lambung
2. Mengobati sembelit
3. Meredakan batuk dan sakit tenggorokan
4. Menurunkan tekanan darah tinggi
5. Menurunkan kadar gula darah
Tanaman obat keluarga selanjutnya adalah kencur. Tanaman ini memiliki bentuk dan wujud yang mirip dengan jahe.
Untuk sebagian orang mungkin tanaman ini mengingatkan mereka dengan jamu tradisional yang penuh khasiat bernama jamu beras kencur.
Ragam khasiat yang dimiliki tanaman kencur antara lain adalah:
1. Meredakan flu dan batuk
2. Mengobati diare
3. memperlancar saluran pernafasan
4. Meningkatkan nafsu makan
5. Mencegah kanker
6. Mengobati kencing batu
7. Menangkal radikal bebas
Baca juga, 6 Tanaman Toga Penuh Manfaat, Bisa Ditanam di Rumah!
Kumis kucing merupakan tanaman obat keluarga yang tidak kalah terkenal. Selain mengandung banyak khasiat, tanaman ini juga memiliki bentuk yang cantik sehingga dapat sekaligus dipajang sebagai tanaman hias di area rumah.
Jenis tanaman obat keluarga yang ini sering dimanfaatkan sebagai obat herbal untuk mengatasi masalah di saluran kemih.
Tapi selain itu, khasiat lain yang dimiliki tanaman kumis kucing adalah:
1. Mengobati gangguan ginjal
2. Meredakan batuk
3. Mengatasi rematik
4. Mengobati asam urat
5. Mengobati diabetes
6. Meredakan hipertensi
7. Mengobati radang sendi
Temulawak merupakan salah satu tanaman asli dari Indonesia yang juga terkenal akan khasiatnya.
Bagian yang paling sering dimanfaatkan dari tanaman ini adalah bagian akar dan dagingnya yang berbentuk lonjong.
Tanaman ini memiliki khasiat sebagai berikut:
2. Sebagai anti radang
3. Mengatasi sistem pencernaan yang terganggu
4. Mengatasi sendi yang sakit dan kaku
5. Menjaga kesehatan hati
6. Mencegah dan mengobati kanker
7. Menguatkan jantung
Mungkin masih banyak orang yang belum tahu bahwa daun cincau termasuk tanaman yang memiliki khasiat yang banyak.
Daun cincau yang merupakan bahan dasar dari minuman cincau ternyata dapat dimanfaatkan untuk mengobati beberapa penyakit secara alami.
Daun cincau memiliki beberapa khasiat antara lain sebagai berikut:
1. Mengurangi nyeri otot
2. Meredakan panas dalam
3. Mengatasi tekanan darah tinggi
4. Mengobati demam
5. Meredakan radang lambung
6. Meningkatkan daya tahan tubuh dan imunitas
7. Mengobati diare
Baca juga, 11 Jenis Tanaman Toga Dan Manfaatnya untuk Kesehatan
Tanaman selanjutnya adalah jahe yang merupakan salah satu jenis rempah-rempah yang cukup terkenal.
Sudah banyak orang tahu paham bahwa jahe memiliki banyak khasiat untuk kesehatan. Jahe sendiri memiliki bentuk yang menyerupai jari jemari yang beruas.
womenshealthmag.com
Selain menghangatkan tubuh, jahe punya khasiat lain yaitu sebagai berikut:
1. Menangkal infeksi bakteri dan virus
2. Menghindari penyakit jantung
3. Menjaga kesehatan otak
4. Meredakan sakit otot
5. Memperkuat sistem imunitas
6. Mengatasi mual dan gangguan pencernaan
7. Menyembuhkan batuk
8. Mencegah pertumbuhan sel kanker pada usus besar
Tanaman rosella merupakan tanaman asal Afrika yang memiliki bunga berwarna khas yang cerah dan indah.
Selain dapat dipelihara di rumah sebagai tanaman hias, bunga rosella juga kaya akan khasiat yang bermanfaat untuk kesehatan.
greeners.co
Ragam khasiat yang dimiliki bunga rosella antara lain adalah:
1. Melancarkan peredaran darah
2. Mencegah kanker dan inflamasi
3. Mengontrol tekanan darah
4. Menetralkan racun
5. Melancarkan buang air besar
6. Membantu menurunkan berat badan
7. Melindungi organ hati
8. Menjaga kesehatan gigi dan gusi
Umumnya tanaman yang satu ini dimanfaatkan sebagai perasa makanan, tapi tahukan Anda bahwa sebenarnya tanaman kapulaga juga termasuk tanaman obat keluarga.
Tanaman yang merupakan salah satu jenis tanaman rempah ini ternyata juga memiliki khasiat yang banyak untuk kesehatan.
Khasiat yang dimiliki tanaman kapulaga antara lain adalah:
1. Mengatasi kejang usus
2. Mengobati bronkitis
3. Mengobati masalah pada saluran urinase
4. Melindungi tubuh dari penyakit kronis
5. Menurunkan berat badan
6. Mencegah bau mulut dan gigi berlubang
7. Melawan sel kanker
Tanaman obat keluarga selanjutnya adalah ginseng. Tanaman ini merupakan salah satu bahan obat herbal yang sangat sering digunakan.
beritasatu.com
Khasiat dan manfaat baik yang dimiliki ginseng datang dari senyawa ginsenosides yaitu senyawa aktif yang bisa melawan penyakit.
Khasiat yang dimiliki ginseng antara lain adalah:
1. Memperkuat daya tahan tubuh
2. Menghilangkan racun
3. Meningkatkan produksi sel darah merah
4. Mengurangi rasa lelah
5. Menambah stamina
6. Mencegah iritasi
7. Memperbaiki gangguan mental
8. Mencegah penyakit kencing manis
Meskipun rasanya pahit, ternyata buah dengan kulit berwarna hijau ini memiliki khasiat dan manfaat yang banyak.
Buah mengkudu mengandung berbagai nutrisi seperti protein, vitamin serta mineral esensial lainnya yang baik bagi kesehatan tubuh.
Ragam khasiat yang dimiliki buah mengkudu antara lain adalah:
1. Membunuh bakteri yang menyebabkan infeksi
2. Mengobati radang sendi
3. Meningkatkan kekebalan tubuh
4. Mengobati sembelit
5. Menurunkan gula darah
6. Menjaga kadar kolesterol dalam darah
7. Mencegah dan memperbaiki kerusakan sel tubuh
8. Mengobati penyakit diabetes